Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 129,21g | Węglo: 364,24g.
Śniadanie: Banana MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Cereali Integrali Lion Cioccolato e Caramello MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|