Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 146,13g | Węglo: 240,86g.
Śniadanie: ВкусВилл Яблоко Садовое, Сыр, Вареное Яйцо, Лаваш, Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Obiad: Фундук Фундук, Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|