Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 84,51g | Węglo: 226,12g.
Śniadanie: Jumbo Pan Artesanal Fibra, Lider Palta Hass, Quillayes Queso Fresco, Café. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Palta Hass, Plátano, Lentejas. Obiad: Costa Nik Frutilla. Przekąski/Inne: Evercrisp Maní sin Sal, Savory Cassata Brick. więcej...
|
|
2493 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|