Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 57,54g | Węglo: 282,95g.
Śniadanie: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping. Obiad: Pepperidge Farm Farmhouse Homestyle Oat Bread, Progresso Rich & Hearty Chicken Corn Chowder, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Przekąski/Inne: Mayer Bros Apple Cider, White Table Wine , Boar's Head Prosciutto, Cakebites Classic Italian Rainbow. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|