Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2009
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
451 kcal
|
Tłusz: 17,74g | Białk: 30,73g | Węglo: 42,89g.
Śniadanie: grape, corn flakes. Lunch: vegie burger. Obiad: meat loaf, salad. Przekąski/Inne: grapes. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 45 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sportschick14
|