Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 25,85g | Białk: 60,49g | Węglo: 51,52g.
Śniadanie: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Русский продукт Желе Апельсин, Сахар, Бахетле Фрикадельки из Курицы и Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Акульчев Мяфли, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Милком Сыр Мягкий "Адыгейский" Копченый. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка с Овощами. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|