|
Questo scherzo del corpo non l’ho capito, dopo una giornata a 1.100Kcal… ma non molliamo, dai
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 90,44g | Węglo: 152,46g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Latteria Latte Scremato. Lunch: Zucchine, Quinoa, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Porri, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: Noci, Mandorle, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Wasa Pane Integrale. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|