|
Теперь отчёт буду вести по пятницам.
Удачи мне)
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 47,39g | Węglo: 188,33g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. Obiad: Lay's Чипсы, Пиво. Przekąski/Inne: ВкусВилл Суп Гороховый, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|