Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nananiks
Dziennik
25 mar 22
Dziennik Nananiks, 25 mar 22
Profil Nananiks
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Неужели увижу 99 в апреле?
100 kg
Do tej pory straciłeś:
16 kg
.
Wciąż do stracenia:
17 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 marca 2022:
1949 kcal
Tłusz: 74,09g | Białk: 112,33g | Węglo: 209,55g.
Śniadanie:
Жареное Яйцо, Шаурма, Красная Цена Молоко 1,5%.
Lunch:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Овощами, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Przekąski/Inne:
Лактис Творожная Запеканка с Яблоками, Окей Манго, Мандарины.
więcej...
47 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Конечно !🧘♀️
25 mar 22 przez użytkownika:
yaroslava209
yaroslava209 хотелось бы 🙃
25 mar 22 przez użytkownika:
Nananiks
100%! Успехов! 🌸
25 mar 22 przez użytkownika:
Ленушка Еленушка
Обязательно! 🔥 💪
25 mar 22 przez użytkownika:
Vladehin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nananiks
Zobacz Pełną Historię