Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 130,11g | Węglo: 368,82g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Latte Zymil senza Lattosio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Lunch: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Obiad: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|