Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 49,46g | Węglo: 173,99g.
Śniadanie: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Hershey's Paçoca (30g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Mandioca. Obiad: Suco de Abacaxi, Almanara Kibe Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Repolho Verde Cozido. Przekąski/Inne: Perdigão Mortadela Bolognella. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|