Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 59,01g | Białk: 43,92g | Węglo: 185,60g.
Śniadanie: Падун Хлеб Улитка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Макароны с Маслом, Падун Хлеб Улитка с Изюмом. Obiad: Garage Hard Lemon Tea Drink, Цветная Капуста в Кляре, Креветки Темпура. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Компот, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 16 minut, Seks - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 38 minut, Spanie - 10 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|