Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 117,48g | Węglo: 70,07g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Рудич
|