Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 85,68g | Białk: 113,21g | Węglo: 53,12g.
Śniadanie: Сырники, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Апельсин. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bonduelle Шампиньоны и Белые Грибы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат огурцовый 🥗, Кура под соусом с сыром. Obiad: Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Пискаревский Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Przekąski/Inne: Vita Meal Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi an anastasia
|