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ウエスト77cm
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55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1553 kcal
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Tłusz: 69,91g | Białk: 75,16g | Węglo: 162,42g.
Śniadanie: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, ポテトサラダ, 鶏ハム. Obiad: ライフ 炒め野菜セット, 生春巻き, 白米 （調理済み）. Przekąski/Inne: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 共立食品 素焼きミックスナッツ. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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