Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 61,02g | Węglo: 202,93g.
Śniadanie: Апельсиновый Джем, Манная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Obiad: Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Поджаренный Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Густияр Сгущёнка Какао, Сахарный Песок, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Prasowanie - 25 minut, уход за ребенком - 4 godziny, ходьба с весом - 1 godzina, прогулка - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 35 minut, домашний досуг - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Добрый вечер, Леночка! 🤗👋Вас можно поздравить? Снова минусик пошёл! Ура! 🎉🎉🎉
25 mar 22 przez użytkownika: Аленка Кузьмина
|
25 mar 22 przez użytkownika: Elena!!!))
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|