Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 83,19g | Węglo: 100,09g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Сулугуни, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рисовая Мука, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Индилайт Азу из Индейки, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия Григорьевна@
|