Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 70,24g | Białk: 83,68g | Węglo: 263,97g.
Śniadanie: zespri 金黃奇異果, 台畜 肉鬆, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 金潤益 熟白芝麻粒. Lunch: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當, 健司 金黃起司餅. Obiad: Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 法國麵包. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|