Dziennik 😶‍🌫 Ром, 26 mar 22

День рождения коллеги плавно и ненавязчиво перешёл во всеобщий пятничный корпоратив.
От алкоголя отказаться удалось, а от еды не особо.
На утро весы показали киллограм привеса.

По примеру прошлой неделе на субботу и воскресенье у меня осталось около 600 каллорий резерва.
Вызов принят. 😁

85,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 5,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

360 kcal

Tłusz: 17,28g | Białk: 10,43g | Węglo: 42,12g.   Śniadanie: Кекс с Изюмом, Капучино. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная. więcej...