Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 63,42g | Węglo: 112,08g.
Śniadanie: Семена Льна, Изюм, Грецкие Орехи, Биомакс Кефирный 2,5%. Lunch: Президент Сливочный Крем Взбитый, Кофе, Ашан Слива Красная, Зелёная шаурма. Obiad: Орехи Кешью, Кофе, Кабачковая Икра, Дайкон, Петрушка, Помидоры, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная, Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Пятерочка Easy Смузи. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|