Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 100,32g | Białk: 99,48g | Węglo: 85,13g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Вареное Яйцо. Lunch: Руккола, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Треска, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Obiad: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Апельсин, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|