Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 92,12g | Białk: 113,73g | Węglo: 276,76g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Balocco Zuppa Inglese, Gnocco Fritto, Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Carne di Coniglio, Gorgonzola, Olive Verdi. Obiad: Foodspring Whey Protein , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|