Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 12,37g | Białk: 54,24g | Węglo: 185,07g.
Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Obiad: Petits Pains, Super U Fromage Allégé 5%, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre. Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
|
2225 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|