Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 62,11g | Białk: 24,53g | Węglo: 116,70g.
Śniadanie: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Балтийский берег Масло Селедочное, Кофе (Растворимое), Царь Хлеб Батон Симферопольский. Lunch: Звениговский Шпик Копченый, Зеленый Лук, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Чай, Царь Хлеб Формовой Белый в Нарезку Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|