Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 51,40g | Węglo: 181,22g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino White Choc, Fajita with Chicken and Vegetables. Obiad: Creamed Spinach (from Fresh), Latte Coffee, Chicken Biryani, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Przekąski/Inne: Stoney Ginger Beer, Niknaks Original Cheese, Nectarines. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|