Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 129,27g | Węglo: 89,04g.
Śniadanie: Hähnchenschnitzel, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Quarkriegel, Primal State Collagen. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Aldi Spitzpaprika, Lidl Rinderhackfleisch Light. Obiad: Bodylab24 Peanut Butter, Alpenmark Käse-Snack. Przekąski/Inne: Lidl Himbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken, Haferkleie, Eiklar, Banane. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|