Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 126,27g | Węglo: 89,96g.
Śniadanie: Globus Paprika Mix, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lidl Hass Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Strauchtomaten, Milbona Mozzarella Leicht, Grafschafter Das Milde, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Primal State Collagen. Lunch: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Globus Paprika Mix, Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Kichererbsen, Sea Side Alaska-Seelachs, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Przekąski/Inne: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Neosupps Protein Pancake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|