Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 64,74g | Białk: 138,36g | Węglo: 280,67g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, King Protein Whey 100% Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Овсянка Запаренная, Виктория Пирожное Воздушное с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Hola Тофу Original, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Bombbar Батончик Фисташковый, Увелка Рис Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Grand di Pasta Спагетти, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Шоки Токи Фигурный Шоколад, JES's Манго Сушеное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Американо , Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Молочный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|