Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 135,60g | Węglo: 243,07g.
Śniadanie: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Монетный Двор Шоколад Молочный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, King Protein Whey 100% Protein, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Паста с курицей и фасолью. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель (без Соли, Отварной), Увелка Крупа Горох Дробленый. Przekąski/Inne: JES's Манго Сушеное, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|