Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2955 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 93,88g | Węglo: 324,09g.
Śniadanie: Пятерочка Апельсин, Now Omega-3, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томское Молоко Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Роллтон Лапша со Вкусом Камчатского Краба, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Obiad: Курага, FARШ Коул Слоу, Помидор Соленый, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Голден Яблоко , Ирмень Молоко 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб. Przekąski/Inne: Вино Сухое, Пиво, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|