Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 74,81g | Węglo: 162,39g.
Śniadanie: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mingau de Aveia. Lunch: Peixe Empanado Frito, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Purê de Batata. Obiad: McDonald's Sundae Chocolate, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Cachorro Quente. Przekąski/Inne: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diarioda.biela
|