Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 56,75g | Węglo: 87,78g.
Śniadanie: Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Плов с Курицей. Obiad: Картофельная Запеканка с Фаршем. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|