Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 109,46g | Białk: 88,34g | Węglo: 198,49g.
Śniadanie: Syntrax Nectar, ВкусВилл Айран. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Obiad: ВкусВилл Овощи Запечённые , Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Мёд, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|