Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 70,31g | Węglo: 145,36g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Nestle Кит Кат (46г), Картофель Отварной, Майонез, Сыр Российский, АО Тандер Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое. Obiad: Куриные Грудки, Батон, Рулет из Лаваша с Творогом, Nestle Кит Кат (46г). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|