Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 28,87g | Białk: 26,39g | Węglo: 185,53g.
Śniadanie: Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Santan, Nasi Putih, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah Besar, Kentang Rebus, Udang Kukus atau Rebus. Przekąski/Inne: Wong Coco Nata de Coco, Semangka, Keripik Singkong, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Mangga, Pisang Molen, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|