Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 56,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2739 kcal
|
Tłusz: 123,46g | Białk: 213,15g | Węglo: 174,91g.
Śniadanie: Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Babybel Mini High Protein, Kaufland Steinofen Pizza Margherita. Lunch: Südzucker Zucker Sticks, McDonald's Cappuccino (Regular). Obiad: Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Burger Buns , Joppie Saus, Jalapenos, Olivenöl, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch. Przekąski/Inne: REWE High Protein Pudding Schoko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|