Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 77,65g | Białk: 97,86g | Węglo: 54,91g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Руккола, Вареное Яйцо. Lunch: Треска, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Капустный Салат, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Шашлык из Курицы. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|