Какая молодец! это у вас за три месяца?
27 mar 22 przez użytkownika: сооl
|
Поздравляю с достижением цели. Радуюсь вместе с вами, зная какой это труд! Удачи вам!
27 mar 22 przez użytkownika: maravova
|
27 mar 22 przez użytkownika: mas.ka
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
WhatsApp 89827520896
27 mar 22 przez użytkownika: jdjdhdd
|
Привет)
У меня тоже радость...-3 кг за 1.5м-ца!
Но у меня и вес то не так большой...а всеравно приятные телоощущения)))
27 mar 22 przez użytkownika: 62636160
|
Поздравляю!!!! У меня аналогичный вес (как у вас ДО) и аналогичная цель 57. Как худели, рассказывайте!!!!!
27 mar 22 przez użytkownika: Lenyks
|
У меня половина пути пройдена)
27 mar 22 przez użytkownika: MilaLeo6
|
Урааааа🥳🥳🥳🥳🥳 как это круто
28 mar 22 przez użytkownika: vala.filyaeva
|
Поздравляю 🎉🎉🎉 за какой срок?
28 mar 22 przez użytkownika: Катрин Худеет правильно
|
Да это за 3 месяца )💪🏻 Кушаю обсолютно ВСЕ! Просто дифицит, и мера самое главное))) слежу ☝🏻 И спорт 3 -4 раза в неделю( групповые силовые тренировки)
28 mar 22 przez użytkownika: Lera0402200
|
афигеть. поздравляю тебя!
28 mar 22 przez użytkownika: margo804
|
Какая вы молодец, очень рада за вас!😊🌷
а у меня за 2 мес только 2 кг (исходный как у вас) :( тоже на дефиците, который насчитал FS и тренировки 3 раза в неделю. Сначала была более оптимистично настроена, а теперь уже иногда руки опускаются... какой у вас каллораж? Может есть какие-то секреты?
28 mar 22 przez użytkownika: Наталия2411
|
@Наталия2411 Когда 1400/1700 варьирую🙂 так по мне самое главное это активность дневная. Начала ходить в день по 8тыс и с разом больше 💪🏻 Сейчас 15 тыс в день )) нет секретов, все просто)) дифицит активность спорт 🔥
28 mar 22 przez użytkownika: Lera0402200
|
28 mar 22 przez użytkownika: Mаpишка
|
Ура! Тоже жду свои "минус 10"
28 mar 22 przez użytkownika: verrasan
|
поздравляю вас, это тоже моя мечта , за какое время вы скинули -10кг
28 mar 22 przez użytkownika: Нюлифер
|
28 mar 22 przez użytkownika: Leriiyo
|
28 mar 22 przez użytkownika: galievaajgul659
|
28 mar 22 przez użytkownika: Эль2010
|
28 mar 22 przez użytkownika: Гульнара :-)
|