Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 86,91g | Węglo: 156,48g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зимовье Фасоль Стручковая, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо. Lunch: Каждый День Ванильный Зефир, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Суп-Лапша с Говядиной, Правильное Решение Курица Заливная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста, Морковь, Косуля. Obiad: Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Маш Отварной , Печёночные оладьи. Przekąski/Inne: Яблоко, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|