Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 17,96g | Białk: 104,98g | Węglo: 107,72g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Lunch: 청경채, 비비고 사골곰탕 (최신), 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 방울 토마토, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 양상추. Obiad: 청경채, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 방울 토마토, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 양상추. Przekąski/Inne: 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|