|
вообшем не ожидала что вес снизится. сленка болела 5 дней, не могла держать окно. но ела все постное, салаты супы и на обед макароны. наверно помогают прогулки с собакой. надо добавлять сельдерей больше на ужин
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 18,05g | Białk: 41,89g | Węglo: 131,38g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Мультизерновой Хлеб, Ашан Блины Простые. Lunch: Меридиан Кальмар в Рассоле, Хлеб Зерновой, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Постный Борщ. Obiad: Ашан Имбирь в Сахаре, Сибирское Здоровье Мармелад Натуральный Жевательный с Малиной и Шиповником, Меридиан Кальмары в Рассоле, Салат Айсберг, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|