Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4048 kcal
|
Tłusz: 190,08g | Białk: 139,30g | Węglo: 450,41g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Свекла Вареная, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Атаг Конфеты Бемоль, Лента Говядина Тазобедренная. Obiad: Любятово Печенье Лимон и Мята, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Славянка Бисквитное Пирожное Детский Сувенир, Кремлина Курага в Темной Глазури, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Табрис Пирожное Корзиночка с Малиной и Кремом Чиз. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|