Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 23,65g | Białk: 29,13g | Węglo: 199,70g.
Śniadanie: Kinder Brioss Latte e Cacao, Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè Zuccherato, Gioie di Gusto Spatzle Agli Spinaci. Obiad: Scotti Riso Carnaroli, Bruscandoli. Przekąski/Inne: Kinder Brioss, Puglia Sapori Tarallini. więcej...
|
|
2986 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|