Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 43,20g | Węglo: 64,07g.
Śniadanie: Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Latte (Latte Intero). Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (Grattugiato), Ferrari Parmigiano Reggiano, Uovo, Polenta Valsugana Polenta Valsugana. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|