Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 87,04g | Białk: 83,27g | Węglo: 194,80g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Вареное Яйцо, Зеленый Берег Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо. Lunch: Постный Борщ с Печёной Фасолью Пиканта, Домик в деревне Сметана 15%, Кузя Кукурузные Палочки, Пятерочка Груша Желтая. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Зеленый Берег Творог 5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Банан, Аланталь Сыр Копченый, Филе Грудки Индейки в Духовке . Przekąski/Inne: Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m_antropova
|