Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
750 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 69,83g | Węglo: 43,37g.
Lunch: Scala Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido. Obiad: Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Swift File de Tilapia , Ceratti Peito de Frango Defumado, Ceratti Peito de Frango Defumado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|