Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 96,05g | Węglo: 186,72g.
Śniadanie: Grow Food Мандариновое Желе, Суфле бананово-клубнично-йогуртовое, Суфле апельсиново-клубнично-йогуртовое, Бананово-яблочно-грушевый пирог. Lunch: Лето Укроп Свежий, Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Фисташками, Индейка Тушеная, Кабачки запеченые, Лента Кальмар Копченый. Obiad: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Przekąski/Inne: Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla, Биомакс Кефирный 1%, Мандарины, Груша. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Brzuszki - 20 minut, Odkurzanie - 15 minut, Kulturystyka - 55 minut, Aerobik - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata-registr
|