|
Дорогой дневник, надеюсь я с сегодняшнего дня изменю свою жизнь. И я не буду больше жирной свиньёй. А то мне уже надоели все, на работе отправляют меня в декрет уже 5 лет. 🤦♀️ А у меня не получается уйтй, скорей всего из за моего же ненавистного жирка. Боженька дай мне сил, похудеть! 🙏 Незнаю конечно видят ли этот пост мой остальные... Но я себя так попытаюсь замативировать. Вкладывая пост о том как я ненавижу эту жирную девушку...которая съела меня худенькую 😁🙈
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 44,65g | Węglo: 143,52g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Вареники с Картошкой. Lunch: Шницель Куриный, Гречка Отварная, Poltino Бабушкин Суп. Obiad: Santal Красный Виноград , Киви. Przekąski/Inne: Салями. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|