Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 47 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 48,19g | Białk: 76,20g | Węglo: 92,82g.
Śniadanie: Café Espresso, Roncero Queso de Cabra Tierno, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Schar Crostini, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. Lunch: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Cebollas, Zanahoria, Calabacín, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Obiad: Avellanas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Puré de Puerro y Patata. Przekąski/Inne: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa, Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa, Avellanas. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|