Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 82,12g | Białk: 79,15g | Węglo: 148,58g.
Śniadanie: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Lactolus Leite Magro. Lunch: Queijo Mozzarella, Batata Doce, Azeite, Ovo, Lidl Hambúrguer Vegano de Feijão Verde. Obiad: Esparguete (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras com mostardas, Creme de Ervilhas. Przekąski/Inne: Lidl Chocolate de Leite, Milbona Mousse de Chocolate , Nutella Nutella, Pão de farinha de arroz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|